明天18时51分将迎来夏至。我国将进入最热阶段，多地将陆续迎来“烧烤模式”“桑拿模式”。专家提醒公众注意防暑，以免暑气伤身、伤心、伤神。夏至日，整个北半球迎来白昼最长的一天。以天津为例，明天19时40分日落，21时44分左右天才完全黑下来，转天凌晨3时东方天空泛白，4时45分日出。天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，夏至时节，要尽量避免午后高温时段外出；注意补水，多喝些凉开水、淡盐水、绿豆汤；气候炎热，人的消化功能相对较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，饮食要清淡；高温天气人容易疲劳、烦躁和发怒，应注意调节情绪。